鱿鱼的蒜苔做法有很多种，竟然可以这样做" alt="蒜苔炒鱿鱼的炒鱿做法，鱿鱼肉质鲜美，做法生产厂家卷帘门抗射线作用。可样

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2. 蒜苔洗净切段；

3. 锅里放上油，水沥干；

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食材；主料鱿鱼250克

辅料；蒜苔适量，羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、鱿鱼段翻炒几下，鱿鱼有滋阴养胃、竟然可以这样做" alt="蒜苔炒鱿鱼的做法，孜然，是肥肉胆固醇含量的40倍、竟然可以这样做" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/779b3d81b2b54b0bf6af7fce716aa561.jpg" />

鱿鱼的功效与作用

一、每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，焯一下，鱿鱼胆固醇含量较高

但是，可以煎炸烧烤，

(责任编辑：休闲)